こんにちは、訪問看護ステーションまみぃ～です。

急に暑くなりましねσ(^_^;)

私も今までと気分を変える為に

スタッフさんが教えてくれた、寝る前にストレッチとブログやインスタの更新(^_^)v

ストレッチは、スタッフさんと昨日から一週間目標にしました。

ブログとインスタは、出来る限り(^◇^;)

で、

ストレッチは、昨夜少しずつトータル５分出来ました、

ブログは今がんばっていて、インスタも夕方までにできたらと( ◠‿◠ )

苦手な物に３つもチャレンジ(*´∀`)♪

苦手じゃ無くなったら、自分としては、すごい♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

画像は、何年か前に知り合いの庭で咲いていた薔薇です☆彡

今後ともまみぃ～をよろしくお願いいたします=(^.^)=